引き寄せを超える現実創造：「映画としての人生」を生きる

あなたは、「人生は映画だ」と言われたらどう思いますか？

もしかすると、「自分に酔ってる？」とか「自分が主人公って言いたい？」だとかそんな風に感じるかもしれません。

しかし、今回はっきりとお伝えしますと――人生はやはり映画なのです。

そして、あなたにはその映画の脚本を自分で選ぶ力があるのです。

私たちは、タフティという本の思想を通じて、現実創造の本質に触れることができます。

ただし、これは空を飛んだり死者を蘇らせたりするような魔法ではありません。

宇宙の法則に沿った、可能性のある未来を選び取る方法です。

今回は、その驚くべき方法と視点を、わかりやすく解説していきます。

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世界は夢であり映画である

この世界は果たして現実なのでしょうか？

それとも夢なのでしょうか？

古代から哲学や宗教、そして現代のスピリチュアル分野まで、多くの人々がこの問いに挑んできました。

確かに、夢の中で「これは夢だ」と気づく体験――いわゆる明晰夢では、夢の世界を自由に操ることができます。

タフティの主張は、この”現実”こそが夢であり映画であるという視点です。

私たちは、映画の中のキャラクターと同じように、自分が「台本通りに生きている」ことに気づいていないだけなのです。

毎日同じようなスケジュールを繰り返し、同じような感情で反応をし、「自分で決めている」と思っていても、実は無意識のパターンに支配されているのかもしれません。

これはつまり、眠ったような意識状態

映画に没頭している観客と同じ状態なのです。

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映画を選ぶ「気づきの中心点」という視点

ここで登場するのが、タフティの核ともいえる概念――気づきの中心点です。

気づきの中心点とは、自分の「内側」と「外側」の両方に同時に意識を向けた状態です。

内側とは思考や感情、記憶、想像など

外側とは現実の風景、音、人の声、出来事など

多くの人は、このどちらか一方に意識を取られがちです。

例えば、明日の予定や昨日の失敗を考えていると、目の前の景色は見えていません。

一方で、スマホやニュースばかり見ていると、自分の内面に何が起きているのかに無自覚になります。

しかし、この両方を同時に意識する状態――つまり「今、ここ」の自分を客観的に観察する視点が、眠りから目覚める第一歩なのです。

これが、いわゆるメタ認知や俯瞰意識と呼ばれるものです。

この状態にいる時、私たちは初めて「映画の中の自分」を見つめ、「このシナリオでいいのか？」と問いかけることができます。

ここから、別の映画＝未来の現実を選ぶ準備が始まるのです。

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三つ編みのメソッド：未来のシナリオを選ぶ装置

タフティの中で最もユニークなワークが、「三つ編み」のメソッドです。

これは、”首の後ろあたりにある“操縦席”のような感覚を使って、自分がどの映画（＝現実）を選ぶかを決定するというもの　ー三つ編みとは、想像上のエネルギーコードのようなものー　そこに意識を集中させることで、未来のシナリオを選び、方向づけていくというのが基本です。

このイメージは、映画『アバター』に登場するナヴィたちが自然と三つ編みで繋がる描写に近く、意識を「ワンネス（高次の自己）」と接続する感覚です。

やり方はシンプルです。

背中に垂れ下がる三つ編みがあるとイメージし、それを「よいしょ」と持ち上げるように意識します。

すると、頭の後ろから前方へと意識がフォーカスされ、未来の映像が前に広がるような感覚になるでしょう。

この状態が、映画のフィルムを選ぶ、つまり別の世界線へのシフトを可能にする扉となるのです。

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自分を見て、現実を見る：目覚めの習慣

タフティの実践で特に重要なのが、「自分を見て、現実を見る」という非常にシンプルで力強い言葉です。

例えば、朝起きたとき、あるいは感情が強く動いたとき、

　「今、自分はどんな思考をしているのか」

　「どんな感情を感じているのか」

を一度観察してみてください。

そしてそのまま、目の前の景色、人の表情、音など外部の世界にも注意を向けてみる。

これを何度も繰り返すことで、あなたは自動操縦から抜け出し、意識的に現実を選ぶ訓練ができます。

これは瞑想のようなものですが、日常の中で自然に取り入れられるメソッドでもあります。

タフティでは、これを右脳と左脳の統合、波と粒の意識の統合とも表現しています。

つまり、理性（左脳）だけでなく、直感（右脳）も使って、自分の人生の映画を再編集していくという感覚です。

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あなたは人生という映画の編集者

現実は、変えようと思えば変えられるんです。

ただし、「今の映画」に無自覚に入り込んでいる限りでは、同じシナリオが繰り返されるだけ

あなたには、映画を俯瞰する視点を持ち、別の映画を選び取る力があります。

タフティのメソッドを通して、自分自身を観察し、未来を意識的に選ぶ練習を重ねてみてください。

「自分を見て、現実を見る」

その積み重ねが、あなたの人生をより自由で豊かなものに変えていくはずです。

今回の記事はこちらの動画を参考に作成させていただきました。